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ハ・・・ハッサンが！！ハッサンがー！！かわの5ｼﾏｷ

210 ：名前が無い＠ただの名無しのようだ：2008/05/03(土) 01:42:39 ID:sMaXqY9BO
クランチ100
腕立て100
タオルプッシュアップ100
フロントフライ100
オルタネイトカール100
マラソン20㎞
各ストレッチ
俺流ハッサン化メニュー

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